सम्मोहन चिकित्सा

हिप्नोथेरेपी जीवन में आवश्यक बदलाव करने में लोगों का समर्थन करने का एक शक्तिशाली तरीका है। सम्मोहन चिकित्सा सत्र की सुरक्षा और आराम में, जागरूकता और स्पष्टता की स्थिति से निर्णयों को पोषित करने के लिए, सम्मोहन आंतरिक एकाग्रता और ध्यान केंद्रित करने की एक गहरी शिथिल अवस्था को प्रेरित करता है। सम्मोहन भी दर्द और चिंता को दूर करने में मदद करने के साथ-साथ धूम्रपान बंद करने और वजन घटाने के लिए अच्छी तरह से प्रलेखित है।

स्व-सम्मोहन एक आत्म-सशक्तिकरण कौशल है जिसका उपयोग पुराने दर्द को कम करने, नींद में सुधार और / या चिंता या अवसाद के कुछ लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है।