मानव स्वास्थ्य - आहार और पोषण
Online
अवधि
1 up to 3 Hours
बोली
अंग्रेज़ी
गति
पुरा समय, आंशिक समय
आवेदन की आखरी तारीक
आवेदन की अंतिम तिथि
सबसे पहले वाली तारिक
सबसे पहले आरंभ तिथि का अनुरोध करें
ट्यूशन शुल्क
ट्यूशन फीस का अनुरोध करें
अध्ययन प्रारूप
दूरस्थ शिक्षा
* मुफ्त कोर्स
परिचय
इस मुफ़्त ऑनलाइन आहार और पोषण पाठ्यक्रम के साथ स्वस्थ जीवनशैली के लिए सही खाद्य विकल्प चुनें यह मुफ़्त ऑनलाइन आहार और पोषण पाठ्यक्रम आज की तेज़-रफ़्तार दुनिया में स्वस्थ रहने के तरीके के बारे में सुझाव देता है। कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन और खनिजों के लिए दैनिक अनुशंसित आहार सेवन सीखने से आपको स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए बुद्धिमानी से चुनाव करने में मदद मिल सकती है। पाठ्यक्रम यह भी दर्शाता है कि कैसे एक संतुलित आहार आपके दैनिक जीवन में ऊर्जा के उच्च स्तर और स्वास्थ्य की भावनाओं को जन्म दे सकता है।
इस निःशुल्क ऑनलाइन पाठ्यक्रम में शामिल हैं:
- 1.5-3 घंटे का शिक्षण
- सीपीडी मान्यता
- अंतिम मूल्यांकन
एलिसन प्रमाण पत्र
एलिसन के सभी कोर्स में दाखिला लेना और पूरा करना निःशुल्क है। इस सर्टिफिकेट कोर्स को पूरा करने और एलिसन ग्रेजुएट बनने के लिए, आपको प्रत्येक कोर्स मूल्यांकन में 80% या उससे अधिक अंक प्राप्त करने होंगे। एक बार जब आप इस सर्टिफिकेट कोर्स को पूरा कर लेते हैं, तो आपके पास आधिकारिक डिप्लोमा प्राप्त करने का विकल्प होता है, जो आपकी उपलब्धि को दुनिया के साथ साझा करने का एक शानदार तरीका है।
आपका एलिसन प्रमाणपत्र है:
- संभावित नियोक्ताओं के साथ साझा करने के लिए आदर्श
- आपके CV, व्यावसायिक सोशल मीडिया प्रोफाइल और नौकरी के आवेदन के लिए बढ़िया।
- यह लगातार सीखने, कौशल बढ़ाने & उच्च परिणाम प्राप्त करने के प्रति आपकी प्रतिबद्धता का संकेत है।
- यह आपके लिए आजीवन सीखने के माध्यम से स्वयं को सशक्त बनाने हेतु एक प्रोत्साहन है।
एलिसन पूर्ण किए गए करता है:
- डिजिटल : पीडीएफ प्रारूप में डाउनलोड करने योग्य खरीदारी पूरी होने पर तुरंत आपके लिए उपलब्ध होगा।
- प्रमाणपत्र : आपके आधिकारिक रूप से ब्रांडेड और सुरक्षा-चिह्नित प्रमाणपत्र का एक भौतिक संस्करण, जो आपको मुफ़्त शिपिंग के साथ भेजा जाएगा।
- फ़्रेमयुक्त प्रमाणपत्र : आपके आधिकारिक रूप से ब्रांडेड और सुरक्षा-चिह्नित प्रमाणपत्र का एक भौतिक संस्करण एक स्टाइलिश फ्रेम में, मुफ़्त शिपिंग के साथ आपके पास भेजा गया।
इस CPD मान्यता प्राप्त पाठ्यक्रम को पूरा करें & अपना प्रमाणपत्र प्राप्त करें!
अपने कौशल को प्रमाणित करें
सीपीडी-मान्यता प्राप्त एलिसन डिप्लोमा/प्रमाणपत्र आपके द्वारा सीखे गए कौशल को प्रमाणित करता है
भीड़ से अलग
अपने रिज्यूमे में एलिसन सर्टिफिकेशन जोड़ें और प्रतिस्पर्धा में आगे रहें
अपने करियर में आगे बढ़ें
अपने कौशल और क्षमताओं को दिखाने के लिए अपने एलिसन प्रमाणन को संभावित नियोक्ताओं के साथ साझा करें
पाठ्यक्रम
इस कोर्स के साथ, आप सीखेंगे कि आपके शरीर के लिए सबसे ज़्यादा मैक्रोन्यूट्रिएंट्स क्या हैं, और इस ज्ञान का उपयोग अपने आदर्श आहार को तैयार करने के लिए कैसे करें। आप पहले थोड़ा विज्ञान सीखेंगे। कोर्स आपको दिखाएगा कि कार्बोहाइड्रेट मैक्रोन्यूट्रिएंट्स हैं जिनमें हाइड्रोजन और ऑक्सीजन होते हैं और मानव शरीर में बहुत ज़रूरी ऊर्जा को मुक्त करने के लिए उन्हें तोड़ा जा सकता है। दूसरी ओर, प्रोटीन ऊतकों का निर्माण और मरम्मत करता है। कुछ लोग वसा से दूर रहते हैं लेकिन यह मैक्रोन्यूट्रिएंट भी अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमारे आहार का एक ज़रूरी हिस्सा है।
फिर यह कोर्स आपको दिखाएगा कि इस ज्ञान का उपयोग अपने लिए एक मजबूत आहार बनाने के लिए कैसे करें। इसके अतिरिक्त, आप आहार से संबंधित बीमारियों और विकारों के गंभीर प्रभावों के बारे में जानेंगे, और आपको दिखाया जाएगा कि इनसे बचने के लिए अच्छे खाद्य विकल्प कैसे चुनें। यह कोर्स प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन के नौ महत्वपूर्ण तत्वों को भी कवर करेगा।
खुद को और अपने प्रियजनों को स्वस्थ रखना एक निरंतर काम है जिसके लिए उचित ज्ञान और समझ की आवश्यकता होती है। यह ऑनलाइन पोषण और आहार पाठ्यक्रम स्वस्थ रहने के बारे में गंभीर किसी भी व्यक्ति के साथ-साथ स्वास्थ्य सेवा उद्योग में काम करने वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होगा। तो, इस मुफ़्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम को देखें, अपने आहार में सबसे महत्वपूर्ण खाद्य घटकों के बारे में सीखना शुरू करें और आज ही अपनी जीवनशैली को थोड़ा स्वस्थ बनाएं।
- मॉड्यूल 1: स्वास्थ्य क्या है?
- मॉड्यूल 2: आहार और भोजन चयन
- Module 3: Course Assessment
कार्यक्रम का परिणाम
What You Will Learn In This Free Course
- Explain what health is
- Identify the essential macronutrients (fats, protein and carbohydrates) your body needs
- Recognise minerals the body needs and their impact on our health
- Discuss recommended dietary intakes
- Outline the effects of dietary imbalance and diet-related diseases
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Nutrition
- Health
- Diet
- Transition Year
- Transition Year Top Ups and Tasters
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives
- SDG 2 Zero Hunger